アイテム説明

ときトレ ー5分コンディショニングー（2026年3月）ボイスセット

1日の中の5分を、 自分の身体と向き合う時間にしませんか？  

忙しい日々の中で、 身体の感覚は少しずつ鈍くなっていきます。

でも 「運動するぞ」と思うほどの

やる気はなかなか出ない。  

僕も、同じです。

だからこのボイスは、 日々のコンディショニングのきっかけとして作りました。

表現者として、 僕は普段から 呼吸や身体感覚をとても大切にしています。  

舞台に立つために整えている

一緒に、 ほんの5分だけ身体を整えませんか？

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【収録内容】

・深呼吸のボイス

・15回カウントするボイス

・30回カウントするボイス

・1分キープに寄り添うボイス

・1分キープに寄り添うボイス（別バージョン…イケボ風？）

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使い方は自由です。

呼吸だけでもいいし、

呼吸 → カウント30 → キープ → 呼吸

そんなふうに組み合わせると だいたい5分くらいになります。

ハードな運動ではないけれど、 終わったあと、少しだけ身体が温まるかもしれません。

ちょっぴり、今日の自分が上向くかもしれません。1日5分。

一緒に整える時間。

それが、 あなたの日常の小さな軸になりますように。

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初回価格、5種類のボイスセット 通常1250円 → 1000円